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唐朝武德四年(621年)以此地人多姓姚置姚州和附郭县姚城,治所在今云南省姚安县西北旧城。户三千七百。下辖三县:姚城县、长明县、泸南县。姚州都督府治此,为唐和西南各族往来要站。姚州都督府领置十三羁縻州:异州、五陵州、袖州、和往州、舍利州、范邓州、野共州、洪郎州、日南州、眉邓州、醾备州、洛诺州。
750年后地入南诏,废州置,贞元中改置弄栋城(今姚安县东),为弄栋节度驻地。大理国时改弄栋府,又名统矢府、姚府。元宪宗七年(1257年)改为统矢千户所。元朝至元十二年(1275年)改统矢千户所复置姚州,治今姚安县。辖境相当今云南省姚安、大姚、永仁等县地。天历元年(1328年)置姚安路,并为路治。明朝时,为姚安府治。清朝时,属楚雄府。1913年废姚州改姚安县。
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